Το απλό γιαούρτι είναι μια από τις πιο υγιεινές επιλογές για όσες προσέχουν ιδιαιτέρως τη σιλουέτα και τη διατροφή τους, με μια σειρά από διατροφικά πλεονεκτήματα, συμπεριλαμβανομένης της υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη, σύμφωνα με μια μελέτη, φιλικά προς το έντερο προβιοτικά και μια πλούσια σειρά βιταμινών και μετάλλων. Σκέτο μπορεί να είναι άνοστο και βαρετό, γι’ αυτό ακολουθήστε τα βήματα δύο λαμπερών σταρ του Χόλιγουντ και απολαύστε το ακαταμάχητα νόστιμο. Μαρία Μενούνος Η Ελληνοαμερικανίδα δημοσιογράφος και τηλεπερσόνα, που προσφάτως έγινε και μητέρα, Μαρία Μενούνος τρώει γιαούρτι κάθε πρωί και, σύμφωνα με το eatthis.com, μοιράστηκε μια συνταγή που απολαμβάνει καθημερινά από το βιβλίο μαγειρικής της «The EveryGirl’s Guide to Cooking». Πρόκειται για «γιαούρτι με κινόα για έξτρα πρωτεΐνη, κανέλα, ψιλοκομμένα καρύδια και μέλι. Τα ανακατεύω όλα μαζί και φτιάχνω πέντε από αυτά κάθε εβδομάδα. Είναι πολλές οι πρωτεΐνες και είναι πεντανόστιμα», δήλωσε στο Greek Reporter. Σύμφωνα με την διατροφολόγο Trista Best «Ο συνδυασμός γιαουρτιού, κινόα, κανέλας, ψιλοκομμένων καρυδιών και μελιού είναι […]
Πηγή άρθρου
Newsbeast
Αποποίηση ευθύνης
Ο ιστότοπος είναι μια πλήρως αυτοματοποιημένη υπηρεσία συνάθροισης, ταξινόμησης και ανάρτησης συνοπτικών ειδήσεων και νέων από άλλους ελληνικούς ειδησεογραφικούς ιστότοπους, μέσω της τεχνολογίας RSS. Δεν αναλαμβάνουμε καμία ευθύνη για την επάρκεια, ποιότητα, πληρότητα ή ακρίβεια των ειδήσεων και των νέων που δημοσιεύονται. Δείτε περισσότερα στο τμήμα "Αποποίηση Ευθύνης" των Ορων Χρήσης.