Τις περισσότερες φορές, όταν προσπαθείτε να τρώτε υγιεινά, το να βγαίνετε σε εστιατόρια μπορεί να είναι βασανιστικό. Η δυσκολία που προκύπτει από την προσπάθεια να βρείτε ένα θρεπτικό και ισορροπημένο γεύμα στο μενού μπορεί να σας κάνει να θέλετε να περιοριστείτε στο να μαγειρεύετε στο σπίτι. Όταν πρόκειται για ιταλικά εστιατόρια, μπορεί να νομίζετε ότι τα ζυμαρικά, το τυρί και η πίτσα θα σας δυσκολέψουν με το στόχο που έχετε θέσει. Όμως οι Ιταλοί είναι γνωστοί για τα ζυμαρικά και την πίτσα τους όσο είναι γνωστοί για το ελαιόλαδο, τα θαλασσινά, τα φυλλώδη λαχανικά, το κρασί και το σκόρδο. Στην πραγματικότητα, το healthdigest.com αναφέρει ότι σύμφωνα με τον καρδιοχειρουργό Dr. Steven Gundry (μέσω του The Dr. Gundry Podcast) «οι Ιταλοί είναι από τους πιο υγιείς ανθρώπους στον πλανήτη και αυτό δεν συμβαίνει επειδή περνούν ώρες στο γυμναστήριο. Είναι η διατροφή τους». Αν λοιπόν ψάχνετε ένα εκπληκτικά υγιεινό πιάτο ζυμαρικών για να παραγγείλετε την επόμενη φορά που θα φάτε σε ένα […]
Πηγή άρθρου
Newsbeast
Αποποίηση ευθύνης
Ο ιστότοπος είναι μια πλήρως αυτοματοποιημένη υπηρεσία συνάθροισης, ταξινόμησης και ανάρτησης συνοπτικών ειδήσεων και νέων από άλλους ελληνικούς ειδησεογραφικούς ιστότοπους, μέσω της τεχνολογίας RSS. Δεν αναλαμβάνουμε καμία ευθύνη για την επάρκεια, ποιότητα, πληρότητα ή ακρίβεια των ειδήσεων και των νέων που δημοσιεύονται. Δείτε περισσότερα στο τμήμα "Αποποίηση Ευθύνης" των Ορων Χρήσης.