Κυτταρίτιδα, μια λέξη που στις περισσότερες γυναίκες δεν είναι και τόσο αρεστή. Το ανεπιθύμητο σωματικό λίπος σε σημεία που θα θέλατε να μην έχετε, όπως οι γοφοί, οι μηροί ή/και οι γλουτοί, φαίνεται να αναδεικνύει την παρουσία των επιπλέον κιλών που τείνουν να παραμένουν. Τι να κάνετε για να την αντιμετωπίσετε; Να καταναλώνετε συγκεκριμένες τροφές, οι οποίες, σύμφωνα με το eatthis.com, ερευνώνται για το ρόλο τους στην πιθανή μείωση της κυτταρίτιδας. Βατόμουρα Η κατανάλωση φρούτων, συμπεριλαμβανομένων των βατόμουρων, και λαχανικών σχετίζεται με χαμηλότερο σωματικό βάρος. Αυτή η κριτική ανασκόπηση από το European Journal of Nutrition παρουσιάζει, επίσης, μια πειστική σύνδεση μεταξύ της κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών και του μειωμένου κινδύνου χρόνιων ασθενειών, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση. Φακές Οι φακές και άλλα όσπρια όπως τα φασόλια, τα μαύρα φασόλια, τα ρεβίθια είναι εξαιρετικές πηγές φυτικών ινών. Έχει, επίσης, βρεθεί ότι δημιουργούν μια μέτρια απώλεια βάρους για τα άτομα που τις καταναλώνουν τακτικά, κάτι που διερευνήθηκε σε αυτή τη συστηματική ανασκόπηση […]
Πηγή άρθρου
Newsbeast
Αποποίηση ευθύνης
Ο ιστότοπος είναι μια πλήρως αυτοματοποιημένη υπηρεσία συνάθροισης, ταξινόμησης και ανάρτησης συνοπτικών ειδήσεων και νέων από άλλους ελληνικούς ειδησεογραφικούς ιστότοπους, μέσω της τεχνολογίας RSS. Δεν αναλαμβάνουμε καμία ευθύνη για την επάρκεια, ποιότητα, πληρότητα ή ακρίβεια των ειδήσεων και των νέων που δημοσιεύονται. Δείτε περισσότερα στο τμήμα "Αποποίηση Ευθύνης" των Ορων Χρήσης.