Η κυτταρίτιδα, η εμφάνιση του δέρματος με λακκάκια που προκαλείται από τις εναποθέσεις λίπους που πιέζουν τους συνδετικούς ιστούς, αποτελεί κοινή ανησυχία για πολλά άτομα. Ενώ διάφοροι παράγοντες συμβάλλουν στην ανάπτυξη της κυτταρίτιδας, συμπεριλαμβανομένης της γενετικής και των ορμονικών αλλαγών, ορισμένες διατροφικές επιλογές μπορούν δυνητικά να επιδεινώσουν την εμφάνισή της. Παρακάτω θα βρεις ορισμένες τροφές που πιστεύεται ότι επιδεινώνουν την κυτταρίτιδα. Επεξεργασμένα τρόφιμα Τα επεξεργασμένα τρόφιμα συχνά περιέχουν υψηλά επίπεδα αλατιού, ζάχαρης και ανθυγιεινών λιπών. Αυτά τα συστατικά μπορούν να συμβάλουν στην κατακράτηση νερού και στη φλεγμονή, κάνοντας την κυτταρίτιδα πιο αισθητή. Η επιλογή ολόκληρων, μη επεξεργασμένων τροφίμων μπορεί να είναι μια πιο υγιεινή επιλογή. Ζαχαρούχες λιχουδιές Η υψηλή πρόσληψη ζάχαρης μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του σωματικού βάρους και αύξηση του σωματικού λίπους, τα οποία μπορούν να εντείνουν την εμφάνιση της κυτταρίτιδας. Οι γλυκές λιχουδιές, τα ζαχαρούχα ποτά και τα επεξεργασμένα σνακ είναι καλύτερο να καταναλώνονται με μέτρο για να βοηθήσουν στη διαχείριση των προβλημάτων κυτταρίτιδας. Τροφές πλούσιες σε […]
Πηγή άρθρου
Newsbeast
Αποποίηση ευθύνης
Ο ιστότοπος είναι μια πλήρως αυτοματοποιημένη υπηρεσία συνάθροισης, ταξινόμησης και ανάρτησης συνοπτικών ειδήσεων και νέων από άλλους ελληνικούς ειδησεογραφικούς ιστότοπους, μέσω της τεχνολογίας RSS. Δεν αναλαμβάνουμε καμία ευθύνη για την επάρκεια, ποιότητα, πληρότητα ή ακρίβεια των ειδήσεων και των νέων που δημοσιεύονται. Δείτε περισσότερα στο τμήμα "Αποποίηση Ευθύνης" των Ορων Χρήσης.